Ukeplan måltider “Bedre tarmhelse med AyurVeda”
Noen oppskrifter på ukeplanen er : Kitchari, fylte squash, chia pudding, mung dahl suppe link til medlemssider
Read More
Mat på termos, oppskrift Kitchari
Kok mat på termos. For mange er det vanskelig å spise sunt eller noe varmt på jobb, og da er mat på termos et utmerket valg. Her er en oppskrift på Kitchari
Read More
AyurVeda om Kvinnehelse og menstruasjon
I AyurVeda baserer kvinnehelsen på menstruasjonen gjennom et helt liv, og baseres på kropps- og sinnstype; Vāta Pitta eller Kapha. Kvinner går igjennom minst 3 overganger i løpet av sitt liv;
Read More
Ghee for bedre fordøyelse- oppskrift
Ghee er klarnet smør, smørolje, uten laktose eller andre melke proteiner. Når ghee lages slippes også vannkomponenter ut
Read More
